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Le Slow Life : quelle est cette nouvelle philosophie ?

La philosophie de la « Slow Life » a le vent en poupe depuis plusieurs années et attire un nombre croissant de personnes. La Slow Life vous encourage à arrêter de vous précipiter et à vivre chaque jour consciemment, en faisant attention…

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Pourquoi le sommeil est important pour notre bien-être ?

Le sommeil est un cycle naturel pour tout être vivant. Il est indispensable pour se régénérer et pour se recharger d’énergie. Les bébés ont en besoin pour leur croissance, et c’est essentiel pour avoir une bonne mémoire. Bien dormir réduit…

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Burn-out : quand faut-il réagir ?

Travailler pour atteindre vos objectifs et avoir une vie stable financièrement est très important. Cependant, il ne faut pas exagérer en travaillant vingt-quatre heures sur vingt-quatre. N’oubliez pas que vous n’êtes pas un robot. Votre cerveau a besoin de repos,…

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